Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki
W jednej z dalekowschodnich tradycji uznaje się, że istnieje gwarantowana ścieżka prowadząca do duchowego oświecenia. Otóż wystarczy pewien mało skomplikowany rytuał powtórzyć osiemset tysięcy razy. Problem w tym, że jeśli odliczyć czas niezbędny na sen, jedzenie i inne ważne czynności, zajęłoby to dobrze ponad osiemdziesiąt lat. Trudno się zatem dziwić, że jak świat długi i szeroki adepci duchowości pilnie poszukują nieco szybszych sposobów. I oczywiście jest ich wiele – większość z nich zaś, o dziwo, łączy ta sama zasada. To konsekwencja i trzymanie się reguł. Nic ponadto.
Jarosław Gibas i „Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki”
Książka „Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki” przedstawia jeden z takich systemów – prosty, spójny i co najważniejsze: niezwiązany z żadną konkretną religią. Jednocześnie taki, którego fundamenty można znaleźć we wszystkich religiach, wierzeniach czy modelach rozwoju duchowego. Co więcej – ten system nie tylko ułatwia kroczenie ścieżką duchową. Dzięki niemu łatwo można na nią powrócić, kiedy przydarzy się zgubić drogę.
A teraz usiądź i oczyść umysł. Wyrównaj oddech. Medytuj. Kiedy zaś skończysz swoją codzienną medytację, rusz w drogę – w jej trakcie pamiętaj o zaledwie siedmiu prostych regułach. Stosuj je konsekwentnie i w pełni świadomie. I nie oczekuj niczego. Niczego się nie spodziewaj. Efekty pod postacią zmiany jakości Twojego życia pojawią się prędzej czy później. Zazwyczaj prędzej, niż oczekujesz. Prędzej, niż się spodziewasz.
Wydawnictwo Sensus One Press, 2019
ISBN: 978-83-283-5383-1
Spis treści książki
Od autora 7
Reguła 1. Odkryj istotę sprawczości 11
Jakość życia jest jakością powtórzeń 12
Świadomość jest źródłem sukcesu 18
Sprawność manualna uczy sprawności mentalnej 24
Uczenie się jest procesem ciągłym 30
Akceptacja niedoskonałości jest wpisana w ścieżkę 35
Cierpliwość jest cnotą doskonałości 40
Porządek dnia uwalnia spokój 46
Reguła 2. Usłysz ciszę 53
Percepcja dźwięku nie jest dźwiękiem 54
Dźwięki nie przerywają ciszy 60
Świat dźwięku ma dwoistą naturę 66
Dźwięk ma w sobie boską pierwotność 72
Dźwięki mają moc terapeutyczną 78
Muzyka koi duszę 84
Cisza jest bramą 90
Reguła 3. Uwolnij poruszenie w nieporuszeniu 97
Każdy ruch powinien mieć swój cel 98
Natura pozostaje jednocześnie w nieporuszeniu i ruchu 104
Ścieżka jest tańcem 110
Ruch zewnętrzny nie jest ruchem wewnętrznym 116
Mistyka otwiera się w bezruchu 122
Nieporuszenie ciała sprzyja nieporuszeniu umysłu 128
Poruszenie istnieje w nieporuszeniu 134
Reguła 4. Połącz ziemię z niebem 141
Ziemia jest źródłem energii 142
Rośliny czują 148
Zwierzęta mają niewykorzystaną moc 154
Ciało jest energią 160
Jako w górze, tak i na dole 165
Połączenie jest w Tobie 171
Ty jesteś tym 177
Reguła 5. Otwórz serce 183
Pamiętaj o sercu 184
Serce nawiązuje relacje 190
Intuicja 196
Funkcja transcendentna 202
Brama głębi 208
Święta kobiecość 214
Serce żyje wyłącznie w teraz 221
Reguła 6. Uchwyć sens 227
Iluzja wiedzy 228
Paradoks drogi księgi 234
Rosnąca świadomość 240
Jai Hanuman 246
Nieskończona sekwencja 254
Postawa 256
Oddech 257
Oczy 258
Mantra 259
Dźwięki i tempo 260
Dłonie 261
Wizualizacja 262
Sekwencja 263
Znaczenie sylab 264
Znaczenie rodzajów intonacji 265
Dwa wektory ciekawości 268
Leela 275
Reguła 7. Pielęgnuj zachwyt 283
Sztuka wąchania róż 284
Cztery etapy 290
Oś energii 296
Repercepcja 302
Wdzięczność 308
Wibracja 314
Ascendencja 320
Mantra ciszy, mantra życia 329