Opis
Praktyka prowadzona “Obserwacja emocji”. Czas trwania 8 min 00 s. Narracja: Jarosław Gibas. Zastosowanie: praca z emocjami.
Muzyka w częstotliwości A/432HZ
trzeba ćwiczyć umysł w subtelności i zręcznie go wyostrzyć
Słowa kluczowe
Praktyka uważności. Mindfulness i medytacja. Praktyka prowadzona. Skupienie uwagi. Redukcja stresu.
