Opis
Praktyka uważności “Uwolnienie”. Czas trwania 7 min 7 s. Narracja: Jarosław Gibas. Zastosowanie: praca z ego.
Muzyka w częstotliwości A/432HZ
trzeba ćwiczyć umysł w subtelności i zręcznie go wyostrzyć
Słowa kluczowe
Praktyka uważności. Mindfulness i medytacja. Praktyka prowadzona. Skupienie uwagi. Redukcja stresu.
