Praktyka prowadzona „Wdzięczność dla ciała”. Czas trwania 6 min 8 s. Narracja: Jarosław Gibas. Zastosowanie: model separacyjny – ciało.
Muzyka w częstotliwości A/432HZ
Słowa kluczowe
Praktyka uważności. Mindfulness i medytacja. Praktyka prowadzona. Skupienie uwagi. Redukcja stresu.