Praktyka prowadzona „Wir wody”. Czas trwania 7 min 9 s. Narracja: Jarosław Gibas. Zastosowanie: praca z napięciami w ciele.
Muzyka w częstotliwości A/432HZ
Słowa kluczowe
Praktyka uważności. Mindfulness i medytacja. Praktyka prowadzona. Skupienie uwagi. Redukcja stresu.