Opis
Praktyka prowadzona “Wzgórze życia”. Narracja: Jarosław Gibas. Opracowana na podstawie ćwiczenia Johna Whitmore’a. Zastosowanie: praca z tożsamością.
Muzyka w częstotliwości A/432HZ
trzeba ćwiczyć umysł w subtelności i zręcznie go wyostrzyć
Słowa kluczowe
Praktyka uważności. Mindfulness i medytacja. Praktyka prowadzona. Skupienie uwagi. Redukcja stresu.
