trzeba ćwiczyć umysł w subtelności i zręcznie go wyostrzyć

Warsztat AUTOTERAPIA I, 9.03.2024, Warszawa

397,00 

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Słowa kluczowe

Zdobądź umiejętności samodzielnego rozwiązywania problemów. Psychologia transpersonalna. Samodzielna terapia. Jak odbudować poczucie własnej wartości? Trauma z dzieciństwa a dorosłość. Jarosław Gibas autoterapia. Jarosław Gibas szkolenia.

Opis

prowadzi:
Jarosław Gibas

miejsce:
Centrum Biznesowo – Konferencyjne „Ogrodowa 58”
ul. Ogrodowa 58
Warszawa
sala „VIP”

czas:
09.03.2024
godz. 11.00 – 14.15

 

Pomysł tego warsztatu zrodził się wraz z czytelniczym zainteresowaniem książką Jarosława Gibasa Autoterapia oraz cyklem filmów Przypadek. Czytelnicy i widzowie  pytali o  konkretne ćwiczenia i narzędzia, dzięki którym będą mogli rozwiązać swoje problemy, które pozostawiła w nich przeszłość – zarówno dzieciństwo, jak i wydarzenia z młodości. Pytano o to, w jaki sposób rozpoznawać i rozumieć  rzeczywiste przyczyny problemów, a także o to, co zrobić, aby pozbyć się rozmaitych traum z dzieciństwa, aby przestały doskwierać i kierować obecnymi działaniami. Warsztat Autoterapia. Jak uporać się z przeszłością? jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie. Został tak przygotowany, by w prosty i przejrzysty sposób wyposażyć jego uczestników w konkretne narzędzia służące rozwiązaniu problemów, które od lat wpływają negatywnie na jakość ich życia. Pozwalają na uwolnienie się od nawykowych, automatycznych reakcji, zachowań i sposobów myślenia, dając możliwość całkowitej, trwałej i pozytywnej zmiany.

Cykl Autoterapia składa się z trzech tematycznych warsztatów dedykowanych zdobyciu umiejętności oraz narzędzi samodzielnego rozwiązywania problemów, których źródłem zazwyczaj są zakorzenione w naszej przeszłości (głównie dzieciństwie) nawyki mentalne oraz behawioralne. To rodzaj nabytych lub wykształconych programów, które na różnym etapie naszego życie odzwierciedlali reaktywną potrzebę ochrony pochodzącą z mechanizmów obronnych, którą stosowaliśmy do obsługi bieżących, zazwyczaj traumatycznych lub dyskomfortowych sytuacji, zdarzeń czy interakcji z innymi.

Większość z nich charakteryzuje się tym, że o ile były uzasadnione i często skuteczne we wczesnych etapach naszego życie, o tyle kiedy źródłowe sytuacje czy konteksty środowiskowe już nas nie dotyczą, nadal automatycznie się nimi posługujemy, co w większości przypadków uprzykrza czy utrudnia nam życie. Te nieaktualne strategie często pozostają ukryte w naszej nieświadomości, działają z zaskoczenia często wywołując nieracjonalne zachowania, które nie przystają do naszej obecne rzeczywistości.

Rolą warsztatów jest uświadamianie automatycznych i nawykowych zachowań oraz zdobycie skutecznych narzędzi do samodzielnej pracy mającej na celu ich eliminację lub też na tyle osłabienie ich siły, by przestały odgrywać znaczącą rolę w naszym dorosłym życiu.

 

 

Inni kupili również:

Ostatnio oglądane produkty:

Fundacja Hinc Sapientia